体育课作文范文_体育课作文

（通用40篇）

在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家整理的，欢迎阅读与收藏。

1

也许有人说“体育课有什么好难忘的？”哈哈，当你看看我们是怎么过的，就知道了！

“快速散开做热身！”在班长的命令之下，我们迅速散开，做完热身，就自由活动了。

我和几位同学不约而同地奔向装体育用品的桶里，抢来几面乒乓球拍，迅速跑到球桌上打了起来。我先发球。对手紧紧握着球拍，等待着。我把球一抛，“乒乓——”一声，球跌在桌子上，跃起。我迅速用拍子拍了过去。对方眼疾手快的回击，“乓——”又是清脆一响，球被打了回来。

我正准备接球，谁知球调皮地“一蹦三尺高”，连桌子也没擦过。一般人都不会去理会这个球的，可是爱玩的我迅速把球拍柄用手握住，纵身一跳，用打羽毛球的打法把球“拍”了回去。对手明显被我吓了一跳，还没反应过来，球就“嗖——”的一声飞过，“咚”的应声而落。

看着目瞪口呆的对手，我得意地咧嘴一笑。谁知对方不服气，来了个“偷袭”，模仿我用“羽毛球打法”发球。我也慌慌张张地握好拍子，“乓——”好险，还是接到了。对方不甘示弱，用同样的'方法回击。这次，我没接到——他发的球太高了，碰到了天花板，反弹回去了。对手望着“自动”又回来的乒乓球，先是吃惊，继而开怀一笑。“哈哈，这球可真是好玩！”他笑着说，“张晓晴，你发明的‘乒乓羽毛球打法’还真有趣啊！”“哈哈，是吗？”我得意地笑了。

啊，难忘的体育课，你多么有趣！

2

“叮铃铃、叮铃铃……”上课时间到了，这一节是体育课。我们体育课经常被其他老师占用，所以大家也不指望上体育课了。同学们就拿出书，等待老师上课。

这时，体育老师进来了，大声宣布：“大家到操场上体育课！”教室里先是非常安静，大家面面相觑，不敢相信这时真的。再看老师的脸色：千真万确。教师里立刻喧腾起来，有的男同学尽然大声的呼喊：“万岁！万岁！”大家立刻把椅子放好，急匆匆的冲出去站队。

老师把同学们带到操场上，叫大家自由活动。喜欢玩球的就跟老师打篮球，虽然在拼抢的过程中会摔倒，但全然不顾。不会玩的就在球场边上专门捡球，由于球滚动的力量太大，碰到手都疼了，不过还是乐此不疲。不一会儿，球场上个个满头大汗。

我们女生就在草地上做起游戏，有的玩“猫捉老鼠”，有的玩“老鹰捉小鸡”，还有的玩“丢沙包”的游戏。

乒乓球台边聚集了乒乓球爱好者，他们进行考球淘汰轮流制。考上了，兴高采烈的`打一局；没考上的，连呼“怎么这么不走运啊！”无奈地走到边上边看别人打边等着捱到他再考。虽然有输有赢，满头大汗，但也高兴，因为他门内心喜欢这项对抗的运动。还有一些人在跳绳、踢足球……大家各得其乐。

希望这样自由的体育课能更多一些！

3

记得，我参加了一节学校的一节体育课，那节体育课上的是有关于足球的，我觉得哪一节体育课，都没这一节体育课上的好！那一节体育课我们每一个人都有一个足球，我们都兴奋的不得了，有的人他已经把足球当作自己的了，在脚下踢了起来，也有的人他们没有踢，而是把足球抛向对方，而对方也把足球抛向他，十分的好玩，那一个体育老师叫了好一会儿，我们玩足球的声音才一点点的小下来。

那一个体育老师说我们今天有足球，就用足球来玩一些有关于足球的`游戏吧我们大家异口同声的说好，这个体育老师先说了我们要玩的游戏，还把我们要玩的游戏的游戏用足球示范了一边，我们也跟着他先把2脚趴开，在用2只手把足球放在2脚趴开的空隙里，然后，在马上把手放开，你的左手是放在右脚边，那么你的左手必须放在左脚边才行，而你的右手必须放在左脚边，才行，还有最重要的一步那就是在把那一个足球给接住这样才算你成功了一次，而且你必须连续的做到5次，其中你不让足球碰到地你才可以。你做了超过5次你也可以和体育老师来比赛，来超过老师的记录，我们现在最高的记录是老师接了7个，我们练了一会儿，就有人上去，那一个人是张书涵我们班的读书最好的人，他一上去我们班级就不玩了，看他，他做了10个把老师的记录给打破了。

本来我们班还有一些人也想上去大显威风的，不过可惜的是下课了，他们无法大显威风了。这一节体育课另我们一生难忘。

4

校园的体育课，每个人都不陌生，在体育课中，到处活跃着各种“精灵。”调皮的，可爱的，捣蛋的，文静的。正因为有了这些“个性精灵”才使体育课生机勃勃。

我印象比较深的一次体育课，那天天气晴朗，蓝天白云，体育老师叫我们安静地走到操场。我们先排好整整齐齐队伍，轻步地走到操场，我们按以往的`习惯，排成四个队，按照队列顺序开始热身慢跑，跑一会儿，老师就安排我们做操，做完操就是我们最开心的自由活动。

自由活动时，老师安排几个同学把篮球、排球、羽毛球等体育器材搬到操场。老师说：“同学们，谁拿哪种物品，等一下就还回原地。”自由活动开始。

我们男生拿了一个排球就开始玩砸野鸭，大家我躲你闪，大家都怕被猎人的子弹打中，过了一会儿人员伤残惨重，只留下我和吴伟权，再过一会儿我们也被猎人射中了，这会全军覆没，游戏也结束了。

我和吴伟权又去玩篮球，可我们的投篮技术都不怎么样，我们连蹦带跳可球还是没投中几次，还好，后面我赢了。我和陈伊捷玩滚呼啦圈，可一不小心撞旁边的何煜阳，这游戏会让同学受伤，我就不玩了。我还是去跟吴伟权、黄伟航玩捉人游戏，黄伟航先捉人，可我们一个比一个跑得快，就刘鹭铭跑得慢些，眼看就要被捉住了，突然下课铃声响了，我们就排好队，老师说：“回教室。”同学们一个比一个快地跑回教室。

这就是我们上体育课地快乐生活。

5

我们班的体育课 同学们的体育课一定上过了很多次，但是你观察过自己班的体育课吗？特别是活动时间的时候，是不是只顾着自己玩呢？那么，就让我告诉你我们班上体育课时，自由活动时间大家都在干什么吧！

“解散——”英老师的“散”字还没有说出口，操场上的同学们早已三五成群，走的走，玩的玩，跑的跑了。

操场上最打眼的当然是那群爱耍酷打篮球的男同学了。你瞧，那位同学来了个“三分球”后，不忘向其他同学摆个酷酷的'pose，可惜大家已经在旁边吐成一堆了。

再看看操场的那边，一大群同学手搭手，玩着一个最近很火的“拍手游戏”。不过最好别走得太近了，因为他们玩得太激烈了，温度太高，走得太近，说不定会搞个爆炸头回来。

再就是我们的女同胞门了。几个胆子大的同学在捉虫子（主要是学校的树没人管理，虫子一大堆）吓唬同学。还有一排同学手搭着大门，一脸苦瓜样，这时往往是在抱怨某科作业太多啦，某某老师太严厉啦。所以就算是乐天的人一走过去，也不得不哀愁起来。

小操场上才是女同学的天地。操场中间正玩着“瞎猫”游戏，操场边的一排体操课上用来压腿的横杆上又坐满了聊天的同学，我们敬业的林主任又得从楼上跑下来警告大家。

这就是我们班上体育课时自由活动时间的情形，是不是很有趣呢？

6

今天下午第一节课是我期待已久的体育课。然而，让我意想不到的是，一节快乐的体育课上起了一个小风波。

上课铃一响，我像离弦的箭一样跑出了教室。到了操场上，老师让我们先跑步，我跃跃欲试，想放肆奔跑一番。突然，我看到田俊霖、房政宇在拉火车，我也不由得被吸引过去了。我拉住房政宇的衣角，也想尝尝“火车”的滋味。田俊霖突然飞奔起来，后面几个同学措手不及，火车“断”了，我差点“翻车”了。我玩得不亦乐乎，浑然不知一次风波要来了。

房政宇朝我走了过来，说：“你给我一张卡片当做车票。”我不解地问：“为什么要卡片？”“谁让你坐我的‘车’了。”我觉得他太过分了，不想理他，就走开了。然而，他依然不依不饶管我要卡片。最后，我躲到了厕所。不料闫祖睿也来凑热闹了，帮房政宇一起打我。不公平！不公平！太不公平了！我脑袋都要冒烟了。我拼命反抗，还是被他们抓到了。后来，我趁他们不注意，一下子溜走了，却被老师发现我们在打闹。老师说：“为什么打闹而不跑步！”我说：“老师，他们两个光打我，还说要什么卡片。”房政宇抢着答道：“老师，他还拿扫把打我呢。”我听见了，立刻回驳：“你先拿杆子打我的。”房政宇不服气了：“是闫祖睿拿的。”我非常生气，明明就是你打的，还把责任推到别人身上去。“刚才我都看到了。”老师淡然地说。我心里的.石头落地了，他们两个也受到了惩罚。就这样，一场风波平息了。

这场风波虽然过去了，但我意识到上体育课不能追逐打闹，要听从老师的指挥。我觉得同学之间要友好相处，不要为一点小事就斤斤计较，甚至动手，这是不文明的行为。

7

“向右看齐！”“一二！”嗯？是哪个班在站队呢？哦，原来是我们四一班。

因下午有体育公开课，我们都把校服穿得整整齐齐。“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了，体育委员王振凯喊道：“从右至左一次报数。”“一二三四……”我们用响亮的声音回答到。“报告老师四一班应到五十人，实到四十九人，一人病假，报告完毕。”王振凯说道。“好，开始跑步。”老师说。在跑步的时候老师还悄悄对我们说：“今天怎么表现这么好？值得表扬！”受到老师的表扬，我们的心里像喝了蜜一样甜。

跑完步，老师说要做一个小游戏，我们立刻欢呼雀跃起来。“游戏规则：拿起垒球，扔过网子，就算成功！”刘老师说道。还给我们做了一个示范，同学们看着老师的示范，都跃跃欲试。“哦！你扔的可真高！”我赞叹道。原来美嘉瑞扔的球远远超过了网子，大家都给他鼓掌、叫好。我也要试试了。好！看我的，我拿起垒球一用劲，嘿！你们看，垒球在空中划了一道美丽的弧线。“哈哈哈”垒球被我扔过去了，我高兴得蹦了起来。

后来老师换了个游戏，拿了四个筐子。我感觉非常奇怪，哦！我明白了，用筐子当球筐，往里扔球。这个难度很大呀！这时我想起了毛泽东的一句话：世上无难事，只要肯登攀！对呀，只要试试说不定还能投中呢！终于该我了，我给自己鼓鼓气，扔了过去，啊！没扔中，唉！我们组的'人都和我一样，没投进去，我们组的人要做十个蹲起了，谁让我们组水平不高的！我们还得加紧训练……

“叮铃铃，叮铃铃……”清脆的下课铃声响了，而我们还沉醉在游戏中希望时间再延长些。我们小学生是最喜欢玩游戏的了。玩游戏就是我们最开心快乐的事情。

8

这星期我们上了一节特殊的体育课，因为有校长和其他年级的体育老师来听课，整个操场只有我们一个班，显得特别的孤立。

体育课一开始，老师先带我们做了最基本的练习，可能是有老师听课的缘故，大家都不太活跃，不像以前那么调皮了，同学们都觉得有点压力。接着一个小游戏把全班的兴趣和运动细胞都调动了起来，游戏的名字叫“喊数抱成团”。游戏的.规则其实很简单，就是让大家都跑起来，当老师喊到一个数字时，同学们就要按这个数字的人数几个人抱成团，如果没有找到同学和你抱成团，你就输了，就要受到惩罚，罚做五秒钟的高抬腿跑。随着老师的口令，游戏开始了，同学们一个个劲头十足地在寻找自己的伙伴，前几轮全是我在看其他同学受罚，我都幸运地找到了抱成团的伙伴，但总是有大意的时候，一个不留神，我也没找到，可当我受到惩罚时，这才体会到那些受过罚的同学的痛苦，五秒钟高抬腿跑可真不容易做啊！玩了几轮后便结束了这个游戏，我们也只能恋恋不舍地离开了游戏，回到训练课上来，但也是这个游戏让我们都放轻松了，不再像刚才那么紧张。最后老师带领我们练习了加速跑，那时的我整个人不再觉得有压力，使出了全身的力气跑，可我还是在第三名的前后徘徊，我也自己做了小小的总结，有可能是在调整重心时我没有调整好，也有可能是摆臂时不够协调。

下课的铃声响起了，我们结束了这节既紧张又快乐的体育课，同学们都带着笑脸回到了教室，这真是一节有趣的体育课。

9

“叮铃铃”，伴随着清脆的铃声，同学们纷纷到操场上集合，这一节是我们喜欢的体育课。

一开始当然是我们的马班长来整队，否则就上不成了。所以，我们就乖乖地站好队。然后，就要按老规矩进行了——先跑上四大圈。对于瘦子来说，应该是简单的，但对于我来说，可不容易喽。然而，师命难违，我还能说什么？跑吧！

好不容易跑完了，我累得上气不接下气。看来该减肥了。本应该打篮球。可老师叫我们坐下来，真不知葫芦里卖的什么药。过了一会儿，我才知道，原来是看表演节目的呀。

首先出场的是一位女将——李育萍。迈着妖娆的舞步出场，真是太惊艳了。先原地转几个圈，头发在空中飘舞，然后迈着优美的舞姿跳了起来。

随后，我们两位男将刘佳昕和李丙?H闪亮登场。他们表演的`是跆拳道。李丙?H先发制人，向前踢，可惜被躲了过去。然后又旋转踢了一脚，可惜仍没踢到，反被佳昕一脚踢翻。但他不灰心，站了起来，又连续几脚，可惜都没能踢到。然而佳昕又一脚，丙?H虽然没翻，但伤势也不轻。他刚想回旋一脚，谁知，佳昕来了个回马枪，又一次摔到地上。可他仍没放弃，又重新站了起来，这次看准时机，终于踢中了，可他同时也被反踢了一脚。虽然这次他输了，可我被他这种永不服输的精神感动了。

最后，该我们老将周君华出马了。他表演的是《小苹果》，虽然没有音乐，可一点也不单调乏味，就像视频里还原出来的一样，尤其是最后的动作，华丽。

“叮铃铃”，伴随着清脆的下课铃，我们相继离开操场。虽然已经离去，但我感觉我们的笑声在那里一直盘旋，永久盘旋。

10

体育课，这千载难逢的放松机会终于来了，我是去教室呢，还是去球场上奔驰呢？正在我左思右想、左右为难的时候，老师以迅雷不及掩耳之势下令：“同学们，这节课我们练一个动作——高抬腿。”

老师刚说完，同学们就大跌眼镜：“又练啊！”练习之前，老师先教我们热身运动，因为我从小起就锻炼，所以基本功还不错，那几个动作真是小菜一碟，对于我这种人就免做了，我不只在一旁偷懒，还说风凉话：“老师，这动作太容易了，换下一个。”话刚落音，三十九双眼睛齐刷刷地盯着我，我还是闭嘴吧！好汉不吃眼前亏，识时务者为俊杰，不和你们一般见识。我心里嘀咕道。

热身运动总算告一段落，终于开练了。接下来发生的事是谁也料想不到的，真是足以让人笑掉大牙了。同学们高抬腿的姿态可谓千姿百态，各有千秋。你看那个女同学，不知道是自身因素，还是裤子的原因，腿就是抬不高，算了，干脆走过去吧！还有一个更神，我跑不过去还不允许我跳过去吗？同学们蒙混过关的方法是层出不穷，可谓是“八仙过海，各显神通”啊！

而我在一旁忙得不可开交，忙什么呢？做解说员呀！你看那个跳过去的，如果袋鼠是跳跃冠军，她就是袋鼠的师父。再看那个，简直是兔子的`兄弟嘛！边说还边模仿，惹得老师和同学们哈哈大笑，而我呢？更是笑得前俯后仰，可当事人早已气的火冒三丈了！终于，在同学们的死缠烂打下，老师宣布解散了，这下可不得了了，一群女同学围追堵截，将我“抓获”。“救命啊！”

全身伤痛的我无力地靠在椅子上，由衷地发出一声感叹：“我班的女生真是‘身手不凡’啊！”

11

今天下午的体育课上，我们进行了一次“魔鬼式”训练，想听吗？别急，请听我慢慢道来。

“叮铃铃，叮铃铃。”随着一阵清脆的下课铃声响起，我终于盼来了我期待已久的体育课。同学们精神抖擞地来到了操场上，这时，老师先让我们做了一会儿热身运动，随后便说：“今天，我们进行一次6圈的'越野跑，大家准备好了吗？”“什么？”大家听了老师的话后都将嘴巴张成了“O”型，“一共跑6圈呀！老师不会疯了吧？”大家都开始七嘴八舌地讨论起来，可老师却像一个“冷面杀手”一样将我们推到了“战场”上。唉！无可奈何，我们只能挑战极限了。

一开始我还算可以，在大部队前方，可是我才跑了一圈多一点就落在中间了，我奋力地跑着，尽量将速度调整均匀，因为还有很长的距离在等着我呢！风在耳边呼啸，仿佛要阻挡我的步伐，我在心里暗暗为自己鼓劲：“坚持就是胜利！”当我跑到第4圈时，我已经筋疲力尽了，汗水从我额头滑落，虽然我很想放弃，可当我看到同学们一个个从我身边跑过时，我心想：同学们都在努力，我也不能放弃。于是我又跑过了两圈，终于下了“战场”，坐在台阶上，大口大口地呼吸，心好像要跳出来了，双腿软弱无力，脚也麻木地不得动弹，可当我听到同学们有趣地对话时，刚才的辛苦与疲惫转眼间又化为泡影了。

通过这次长跑，我的意志更加坚强了，我知道，无论做什么事情，只要坚持不懈就能走向成功。

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今天下午，全班的心情如明媚的春光一样灿烂。因为下午有自由玩耍的体育课，我们不由得心里一阵阵小小的开心。

我们正在憧憬体育课上自由活动的场景和正在做游戏的项目时，上课铃“叮当”响了起来，我们心中的快乐正在心头上。我坐在窗边，向外看了一眼，却看见王老师向我们走来，我以为他正去别的班教美术，就没有再看。没想到那不是美术本而是一叠作业。王老师悄无声息地走进教室，我便纳罕了：王老师怎么来了？他走错教室了吗？体育老师不见了，这是什么回事？王老师把作业向课桌上一丢：“体育老师出差去了，让我来给你们上课。”我感到了心跳加速的声音：不，为什么要这样？为什么不能晚一天请假，数学课实在太无聊了，每天千篇一律地向我们硬是灌输一些知识，让我们的大脑感到很累了，好容易盼来了一节体育课，却又让老师无情地占领了，好生气，可是我错了，我没想到老师慈祥善良的一面。

老师问我们为什么一脸垂头丧气的'样子。我只好硬着头皮说：“老师，我们想上体育课。”老师呵呵笑了一声：“我本来就是叫你们去上课的，我来改作业。”一秒后，喊叫声如雷贯耳，我的心别提多开心了。到了操场上一路玩耍，心里说：王老师竟如此大方，我真是想错王老师了，还有这节体育课，实在太HAPPY了，没有老师来管我们，我们可以自由开心地在操场上玩，其乐难表。

我们在欢乐中度过了，王老师竟也有如此善良的一面。

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一说起这个名词“体育课”，有人会说：“无聊死了，整天就是跑跑跑”但我想说的是“原先我也是这样的态度，但现在，改观了”。

那是烈日当头的下午，我一想起下午有体育课，就毛骨耸立，这么大的太阳，老师肯定要拉我们去跑步的，一边想一边往学校的大门走去，刚走到门口保安叔叔指着我说：“站住"我一脸懵逼的望着他，直到他说了句：“没事”我才走了，走到教室门口，我继续发挥特长，一脸懵逼的问：“人呢？”想了好久，才想起这节课是让我有恨又恨的体育课，我急忙放下书包，飞奔至操场，赶到时，见老师还没来，轻吐一口气，我还准备好，老师说了句：“跑4圈”跑完每个人累的像狗一样，老师拿起手中的体育器材，对我们说：“跟那些学姐学长们去玩跳绳吧”我们欢呼。

玩了一会，九年级的.学长在跳绳见来去自如，我们看的目瞪口呆，直叫好，还没过十分钟，跳绳里没有一个我们班的，突然一位学姐说：“谁要玩，我推你”我举了手说：“这儿”之后我玩的开心极了，老师来了之后，情况变了，我费尽心思想进去，可就进不去，老师居然慢悠悠的走进去了，简直佩服老师啊，望着这些人的笑脸，虽然烈日当头，但那我丝毫不感觉到热。

之后，我就很期待上体育课，真的很有趣。体育课其实主要是锻炼身体的，我也明白了：偶尔上体育课也没什么不好。

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黑暗啊!又是那该死的体育课，又得承受那无休止的运动了，不知何时，才可摆脱这门无聊的科目?

体育课，顾名思义，就是一种体能的培养。殊不知，这是对体能的多大浪费啊，花费了大量的能量，才换得了体力的微小进步，太不值了，更何况体育是一项长期的工程，若不每天坚持锻炼，很可能会事倍功半，浪费更多的`资源。

想必大家都知道，一个健康的人，为了维持必要的生理活动，每天至少需要300卡路里，也就是12560.4焦耳的能量。倘若把全世界所有人的能量集中起来，几乎与每天太阳对地球的辐射量相当。假设每个人每天都上一堂体育课的话，平均每人要消耗1 700卡的能量，将所有人所放出的热量集中起来后，竟达4.283 x 10”焦耳，可将南极的冰山融化1/3或全球增温0.2℃。你们可千万别小看这体育课上放出的能量，兴许它便是全球变暖的一个重要热污染源呢!我们再来看看其他的不利因素，为了维持体育课上的能量消耗，平均每人要多消耗两个面包和500毫升水，几乎与早餐相当，而制造一个面包则需要50株小麦以及无限的劳力和机械损耗，有科学家作过这方面的研究，发现为生产一片面包，要消耗5 x 10，焦耳的能量，而它的提供物多为石油等非可再生资源!这对人类的可持续发展无疑是个重大的打击。又及:倘若将全世界一天体育课上所消耗的食品送往难民区，可供其吃3个月。而体育课对水资源和其他资源的浪费也是惊人的。在此就不多讨论了。

体育课对我们这些过度肥胖者更是个打击，自己辛辛苦苦十几年积下的一丁点脂肪，就这么被浪费了，体育课对能量，对精神力的消耗太过分了。为了您和他人的健康，为了人类光明的明天，为了我们子孙万代的福扯，我们务必要消灭体育课!

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上课喽！上课喽！铃声“铛、铛、铛”地敲响了，同学们欢呼地跳起来，原来是我们要上体育课了，今天体育课不知上什么内容？

老师“呼”地吹了一下口哨，说：“今天，我们玩贴人游戏，分成男生一组，女生一组。游戏规则是：一个人跑，一个人追，跑的人可以把身体随便贴到组员里的任何一个人，那么被贴到的人就跑了，而追的人没有追上跑的人，那么就一直追，如果追到跑的`人，那就换跑的人追。”耶！太棒了！“同学们大声叫道，还没等老师讲完，大家就迫不及待地准备游戏了，我们女生先围成一个大圈，然后派出一个人跑，一个人追，游戏开始了，欢呼声一下子传遍了整个操场，有的人为跑的人喊加油！有的为追的人喊加油！还有的人提心吊胆地注意着那个跑的人不要一下子贴在自己前面。就这样游戏进行着，突然，一个影子刷的一下停到了我前面，我心里砰地跳了起来，赶紧提起脚像脱疆的马一样迅速地向前跑，那个追的人也丝毫不放松，紧跟着我后面，我跑得气喘吁吁，眼看就要被追上了，我赶紧找了个位子急急忙忙地贴了下去，哇！好险，差一点就被追上了，我心里乐开了花。就这样追呀！跑呀！大家都玩得不亦乐乎。时间过得真快，下课铃响了，游戏结束了，同学们的欢呼声还在操场上空回荡着……

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一说起这个名词“体育课”，有人会说：“无聊死了，整天就是跑跑跑”但我想说的是“原先我也是这样的态度，但现在，改观了”。

那是烈日当头的下午，我一想起下午有体育课，就毛骨耸立，这么大的太阳，老师肯定要拉我们去跑步的，一边想一边往学校的大门走去，刚走到门口保安叔叔指着我说：“站住"我一脸懵逼的望着他，直到他说了句：“没事”我才走了，走到教室门口，我继续发挥特长，一脸懵逼的问：“人呢？”想了好久，才想起这节课是让我有恨又恨的`体育课，我急忙放下书包，飞奔至操场，赶到时，见老师还没来，轻吐一口气，我还准备好，老师说了句：“跑4圈”跑完每个人累的像，老师拿起手中的体育器材，对我们说：“跟那些学姐学长们去玩跳绳吧”我们欢呼。

玩了一会，九年级的学长在跳绳见来去自如，我们看的目瞪口呆，直叫好，还没过十分钟，跳绳里没有一个我们班的，突然一位学姐说：“谁要玩，我推你”我举了手说：“这儿”之后我玩的开心极了，老师来了之后，情况变了，我费尽心思想进去，可就进不去，老师居然慢悠悠的走进去了，简直佩服老师啊，望着这些人的笑脸，虽然烈日当头，但那我丝毫不感觉到热。

之后，我就很期待上体育课，真的很有趣。体育课其实主要是锻炼身体的，我也明白了：偶尔上一下体育课也没什么不好。

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今天，我们升完旗之后是体育课。所以我们就在操场上翘首以待体育老师的到来。

等了一会儿，体育老师过来一吹哨子，那些在操场打闹的同学、玩儿的同学都纷纷过来集合。站好队伍后，老师先让我们做一下准备运动，于是我们开始练习。在练习的时侯，我们个个都精神抖擞。接着，老师又开始说这节课的内容和规则。内容是让我们绕操场跑两圈走两圈，规则是不能停下来、不能抄近道、不能说话。违反者就要再跑三圈。

我们先到操场的起跑线上，总共有十个起跑线，我站在第八个起跑线上。同学们提前摆好了跑步的姿势，我也跟着摆了起来。只听一声哨响，同学们像离弦的箭一样，冲出起跑线，跑了起来。我也不甘示弱，飞快的跑了起来。可是刚跑完第一圈，大伙就累得筋疲力竭。连活力充沛的我也感觉有气无力的.。但是同学们并没有服输，仍然努力的向前奔跑着。虽然跑步速度慢了许多，但是同学们仍在顽强的坚持着。就这样，第二圈终于跑完了，现在只剩下走两圈了，这可就轻松多了。于是同学们悠闲地走了起来。体育老师看到我们出色的表现后笑着问我们：“你们累不累啊？”我们异口同声的大声回答：“累！”“那咱们休息休息，自由活动吧。”体育老师的话音刚落，同学们就传来一阵阵欢呼声。

这节体育课虽然很累，但是同学们既锻炼了身体，增强了体质又从中明白了一个深刻的道理：凡事只要坚持，只要努力就一定能够成功！

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今天星期六，上午第四节上体育。开始我听别人说不上了，可后来又上了。本来我想做点作业，可现在做不成了，哎！

算了，不做就不做吧！现在闷得厉害，正好我出去活动活动，试试我的身手。

在体育课上，我到处溜达溜达。看看有什么好玩的。我看见打篮球的，心想：这项运动坚决不能做。 想当年，我抢球的时候曾经被球狠狠的打了一下，这项运动太危险了。

我又看见了有跳绳的`，心想：这个也不能玩，万一被绳子绊倒，摔下来可就是个厉害的，再说这里很少有男生，也不是我大显身手的地方。我又看见……

最后我选来选去还是选择了踢足球，我们分完帮便开始了比赛。我就站在原地不动，就不信球不过来。忽然一个球飞来，我看是个好机会，便对准球一踢，没踢着。我又快速的去追那个球，终于追上了，我再次对准球，把全身的力量都集中在这只脚上，使劲一踢。

你知道结果如何吗?结果是：球不但没踢着，我却狠狠的摔了一跤。我在地上打了个滚，并大声喊：“哎哟，疼死我了！”

我起来的时候，是别人扶起来的。起来的时候，我当时就不知道东西南北了，走起路来还晃晃悠悠的。

我摔倒了，可把杨昆高兴的，在那里哈哈大笑，就像捡到钱一样。幸灾乐祸的说：“没想到啊。你也有今天呀！”我想：“我就不信你不摔倒一回。”

我又去抢球，可跑着跑着我又摔倒了。“哎，真倒霉。”“肯定磕出来血了，我再也不敢玩这么危险的运动了，省得成为杨昆的笑柄。”我想。

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上周的体育课上了三节，但都不是我所期望的那样，那三节都是除了热身，要么拉伸要么集体跑，一直没有我所想要的那种同学与同学在跑道上激情的竞争，终于在昨天上午的体育课我如愿以偿。

昨日上午，到了体育课我像平常一样向指定位置走去，听到刚上完体育课的.八班同学说要跑竞速八百米，内心里升起了一些激动，一下子身体充满了力量。

一上课，两圈热身少不了，之后开始听从老师安排做平板支撑，转眼间30分钟过去了。突然间老师说：“男生上跑道400米”。我心更是激动不安，好像身体里有热气在等着我释放。我来到了最适应的位置——最外道，老师一吹哨，我一马当先，迅速向一道靠近，在一个弯道时成功领先几米。之前在跑道上，班里短跑健将佳明借着较快的反应和速度，总是刚开始就遥遥领先，但最后还是因为耐力不好，经常被我反超，但是在和佳明儿跑步时，总会无形的增添了不少压力。这次跑步没佳明，我刚开始独占一道领先，体会到了佳明刚开始的快乐，心里充满自信和轻松。一圈下来一分14秒，也证明了自己没退步。之后又跑了一圈，因为见到朋友和上一圈负荷太重，最终还是没坚持到底。

初三，一个新的自己，相信自己，可以打破自己多个记录，一点一点进步。

20

“叮呤呤、叮呤呤……”上课了，这节是体育课。

同学们都急匆匆地冲出教室，有人叫：“快点，上体育课要迟到了！”我吓得可不轻，赶紧加快脚步。集合了，同学们立即立正站好。文汝楠整队后，我们围着操场跑了四个圈，又做了一遍广播体操，就解散自由活动！

我、严翊铭、赖文博、张誉、杨俊杰、戴宇青六个人一起玩。我提议玩踩脚，大家全票通过。我又提议在篮球中间的`大圆圈里玩，出了圈就输，又是全票通过。

比赛开始，我、赖文博、戴宇青三个高个子一队，严翊铭、张誉、杨俊杰三个小个子一队。我觉得这样对严翊铭他们队会不公平，就提议小个子出了圈还可以复活一次，就是有两条命。

玩着玩着，我和赖文博觉得很热，把衣服脱在了旁边的小猪佩奇上，就飞快地回队了。

正式开始，我和严翊铭对战，赖文博对张誉，杨俊杰对戴宇青。真是一场激烈的踩脚之战，我们分数不分上下，最后打了个平局。

下课了，我们去找回衣服，却发现衣服都不见了。我俩都急了，一打听才知道，原来我们把衣服放在了不准放的小猪佩奇上，被校长收走了。

我和赖文博很后悔自己太随意了，低着头去了校长办公室，取回了衣服，但却丢了我们班宝贵的零点二分。

我再也不乱放衣服了，哎，真后悔！

21

“叮铃铃”，上课了，男学们都很开心，女生却抱怨不已。可是，她们知道吗？做体育运动是对人有好处的，可以让我们学习更有精神。

当体育委员说排队的时候，我马上排好队，等着老师带我们去操场。我侧头看了一下，发现体育老师正向我们走来，我马上提醒同学排好队，可同学不听我的，还站在那叽叽喳喳地说什么英雄联盟怎么打……我心里想着，当老师上来的时候有他们好受的'。我看着老师一步一步走上来，我胆颤心惊。老师上来了，一句话就把同学们的讲话声给压了下去。我瞄着老师，终于要去操场了。

到了操场，老师整好队。就和我们说先跑两圈。我们不紧不慢地跑着。终于跑完了，老师又叫排头的去拿实心球。老师带我们去场地，严肃地说：“看好，我先示范一下怎么扔实心球！”我全神贯注地看老师做的每一个动作。老师示范完毕，接着开始扔了。等了好久，终于轮到我扔了。我一步一步地照着老师做的动作做着，“呀！”，我一下子就扔出去了，可老师说：“不踩线可以得95分。”可惜我踩线了，我很失望，想了一下，又鼓起勇气，拿起实心球，扔了出去，可偏偏老师没看见，我被弄得无语。

这节体育课我学到了很多，不仅学到了怎么扔实心球，还学到了做一件事不能半途而废，要鼓起勇气，去克服困难。

22

“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！”此时我的心里响起《爱拼才会赢》这首老歌，那是一节记忆非凡的体育课……

“蔡明桢，跳绳140下！”体育老师这句话像一颗沉重的铅球狠狠地砸向我。我哑巴吃黄连——有苦说不出，要知道我1分钟跳绳最好的纪录才129下呀！“老师能不能减5下？”我哀求道。“不行，就140下！”体育老师瞬间成了铁面无私的“包青天”。“跳就跳，小乌龟才怕大铁锤！”我边想边死命跳，双手拼命地摇着绳子，双脚像安装着加速器一样努力跟上手的节奏，不一会儿只觉得脸着火一样地发烫，胳膊酸得似乎已不是自己的，双脚就像灌了铅似的，1分钟，实在太长了！为了140下，我只能咬着牙“哒哒哒，哒哒哒”地跳着……“停！140下，过关！”

“你做到了！太棒啦！你做到了！”好朋友小袁为我欢呼。140下就像牛奶糖一般把我心里灌得甜甜的'，因为我听到了“140下”——我的新突破，比上节课多了15下，整整15下！我的心中霎时有千万个我在欢呼，在跳跃！脚踝的疼痛不让我觉得难受，汗水濡湿了我的上衣我也没感受到，我沉浸在突破自我的喜悦之中！

少年强，则国强；少年独立，则国独立！是的，我想，这应该就是晋江少年精神，不断地超越自我，挑战新高度！

23

好怀念以前能上学的日子啊！和同学们一起做课间操，一起上体育课。

在家里上体育课很不方便，因为上下楼都有人住，所以总不敢弄出很大的动静，做动作时就拘束了不少打长拳不能踩得太用力、跳绳不能甩得太重，立定跳远不能有太大声响，最重要的是没法跑四百米！要知道体育课上所有运动除了拉筋我最喜欢的`就是四百米跑了，再说了，这么久都没练习，开了学肯定得慢到1分50多吧？

在楼下也无法进行体育课。一些比我们年龄小的学生可能是没有网课，每天都在楼下玩儿、喊，而且他们的奶奶（应该是）也会在楼下看着他们、聊天，这么多人，我可没胆量坚持四十分钟！而且就算没有人，手机也没地方放，没法看视频学习啊！

在家不能跑躁。一是没空间，没地方可以跑步（就算折返跑也没法计算距离」。二还是那个问题扰民，别人肯定也在上网课啊！被打扰可不好受（就像我上课时楼上总是叮叮当当地响有时还会哼几句歌。没错，这就是一句吐嘈」。

在楼下也不能跑躁。这个就不用多说了吧？和体育课一样的道理。

不过，我现在最疑惑的是上体育课用不用带口罩：如果带，会不会呼吸不过来？但如果不带嗯会不会感染上病毒？那难不成取消户外课？那就更不行了！现在需要的就是运动，教室里又没空间唉！真是个不容易的问题啊！

不过要知这些问题还得先开学才能知道啊！好像上学，好像上体育课啊！

24

夏天的代言字是：热！那当然，这也是最令人头痛的。但是，在体育课上时，不仅仅承受了炎热，还承受了很多很多

从刚进操场，老师就说：好的，那我们先围着操场跑3圈，要知道这有1200米的，并且还是顶着至少有30度的太阳，要人命呀！心中暗想着，脚也不情愿的伸了出去，要知道，下午的温度是直线上升的，气温也越来越高，好似能把所有水分都蒸发掉。在两圈后，老师大发慈悲，不让我们继续跑第3圈。此时，气温至少也有个36度了，的`确也热得可怕，在手碰到橡胶操场的那一刻时，甚至比空气中的热量都要高，那温度足够煎蛋了！当跑完第2圈时，我的体力已经完全不行了，这同时也说明了一点，我的体力还是不行，还需要再多多练习。

上体育课自然要带跳绳，但是，我已经连续两节没有带了！这节体育课我本以为不用再拿跳绳了，但，当我知道这节课是室外课时，全班没带跳绳的只有5个人，并且只有我一个女生，并且，还要做50个下蹲！平常我也就是做上30个，并且还是最多，都已经够呛了，在30个以后那感觉，到回家，膝盖骨还是麻的。这件事，同时，也让我知道了：忘带东西付出的代价是十分大的，就像我一样。

当然，在体育方面，还要多加练习，才能使体力迅速回升！再一次达到年前的水平，再次更上一层楼！

25

又是一个阴云密布，万里有云的一天。本来好好的一节体育课却要跑四百米，真伤啊。我对跑四百米已经形成了畏惧心理，每次起跑前我总是紧张到不行，生怕跑得不好。

这次分组有点特别，以前是指定组员组合，而这回是自由选择。很多人都不愿意与跑得快的一组。而我，却很不幸被拉到跑得快一组。

开始之前，我摩拳擦掌，特像一位上阵杀敌的军人。开跑之前，我昂首挺胸，雄纠纠气昂昂地上了跑道，随着一声哨响我拼命往前，冲进前五的行列中。到半圈时，我渐渐的感到了疲惫感，腿很累，头想往上仰，仿佛是快渴死的鱼急需要大量水和氧气！最后只能以普通的速度行进着，望着远去的同学我只能从心底悲伤哪。最后，我到达了终点，成绩是1分钟38秒。

然而更悲催的事儿还在后头，正当我休息的时候，汪旭辉无意的'一踢，正好踢到了我的腰尾椎那里，顿时，一股强烈的疼痛感刺了上来！我一下子躺到在地上，控制不住流下了眼泪，还好他没有使出全部力气，不然我那什么椎骨就遭殃了！这不体育老师说了，如果脊椎受伤了，我就永远站不起来了，听着就好吓人哪！

虽然没有什么大事，但走起路来还是好疼，弯起腰更疼。我缓缓地走回了教室，满心都是凄凉。汪旭辉虽不是故意的，但他踢的那一脚真的很疼，算了，再过几天再和他和好吧，现在不想理他。

唉！悲惨的一天，悲惨的体育课，还有悲催的我。

26

体育课上，吴老师让我们先跑。跑完步，吴老师教我们玩“猎人抓猎物”的游戏。

游戏规则如下：5个学生一组，一个学生在羽毛球场的一边是猎人，另外4个学生在羽毛球场的另一边是猎物。猎人只有用平球打中猎物下半身才能赢。

游戏开始了。我们组包括我，梁和吴。第一次，蔡心如是猎人。她扭动着肥胖的身体，手里拿着一个呆滞的`篮球，准备扔出去。她的眼睛扫视着我们的四个猎物，但她没有把球扔出去。也许她想分散我们的注意力，但我们没有她那么傻，我们的目光都盯在她手里的球上。蔡心如似乎觉得没有希望了，但他也想试试运气，于是把球扔向梁。幸好梁躲得快。大家终于松了一口气。蔡心如连续发了10多个球，但只有10投10中。我们这些小动物非常高兴，大声喊道：“太好了！太棒了！猎人抓不到我们。”吴骄傲地说：“我是金丝猴，我的皮毛是最值钱的，谁得到了我，可是他的福分！”说着，在那里跳上跳下。蔡心如累得气喘吁吁：“唉！抓动物太难了。”我们都大笑起来。她还没笑完，就扔了一个球。幸好我们说的太晚了。速度太快了，我们一瞬间就逃走了。才知道是蔡心如的诡计。我们很得意的时候她想扔个球，让我们毫无准备。蔡心如想欺负我们，被我们抓住了。她不服气，低声说：“下次一定要打败你。”但是很快，铃声一响，老师就把全班叫了过来。

这个体育课真的很有趣！

27

“轻盈跳跃！”一个外国语气的声音说着。我们跟着跳了起来，像疯子一样挥着手，原地踏步。她是我们的体育老师，我们称她“娜姐”。

她的个子不高，头发很短，每次都戴着一顶红帽子，穿着一件土色短袖和一双运动鞋。她脾气有一点大（不过和我妈比差远了）。

体育是我最喜欢的课，我在运动方面比较擅长，而脑子却比较笨。工作我也喜欢，比如劈柴、打水、端东西。体育我基本样样都行：调高、跳远、跑步、接力、铁饼、跳绳都很好，只有标枪和角力一般。

体育课上也有一些游戏，我喜欢沙包游戏。中间有几个人，两边各有几个人，可以有一个或者两个沙包，扔中间的人。中间的人可以躲开，只要中间的人接到沙包，扔沙包的.人就可以让扔他的人出局，也可以让（出局的人）复活。如果没有需要复活的人，就可以多一条命。

还有许多游戏，有时候还能下棋或玩其他的东西。

有时候很做一些练习，比如在垫子上前、后滚翻。还有一个人站在另一个人的腰后面，或一个人在下面，另一个坐在他的背上，再一个踩在坐的那个人的膝盖上，拉着手，坐着的人站起来，下面的人走动。

每一节体育课都可以挑战一下自己x的极限，还可以强身健体。我从小就喜欢运动，上幼儿园时，早上和爸爸一起在公园跑步。五岁就喜欢爬公园里的银杏树和大榕树。

体育是从小陪伴我的运动，我也会喜欢它很久很久。

28

平时的体育课都是在操场上做操，可今天的体育课不一样，非常有趣。

下午，雨后天晴，朵朵白云调皮地在空中游来游去。第一节是体育课，我们准备跳大绳。

同学们像欢快的小鸟，围着大绳叽叽喳喳叫个不停。“太好了，我最喜欢跳大绳了!”我浑身充满了力量。

首先由王子豪和王首涵在两旁甩绳，王哲毅大喊道：“每人跳完三个后就加快速度。”第一个跳绳的是赵栋宇，他才跳一个就被绳子绊住了。第二个是王哲毅，紧张的他方向都跑反了，虽然方式不对，但没被大绳绊倒，真是厉害!接着大家一个接一个地跳起来，有的只跳一下就断了，有的一连跳了十几下……

终于轮到我了，刚等跳绳打到地，我就“嗖”地向里冲去，再猛地一跳，由于我跳得太早，不偏不倚，大绳正好被我踩在脚下。第二次，我刚跳完三个，甩绳速度马上变快，我感觉脚上好像绑了两个沙袋，从80斤一下变成了200多斤。

最有趣的还是王哲毅，只见他不慌不忙跳过了前三个，后来速度加快，王哲毅像尾巴着火的`小兔子，又像好几天没吃东西的饿狼，拼命地跳着，我们听着他“呼呼”的喘气声、看着他狼狈的样子，都哈哈大笑起来。

慢慢的，我明白了怎样才能跳好：前三下要慢慢跳，到后面就要不管三七二十一疯狂地跳、没完没了忘我地跳……

时间爷爷像脚踩着风火轮，不知不觉地一节课就结束了，同学们的欢声笑语还在操场上空回响!

29

“哦耶！”一下课我赶忙跑到讲台上去，看了一眼课程表，“这节课上体育！”

“太棒了！”同学们跟着我大喊。有的手舞足蹈，那样子别提有多好笑了；有的哼起了小曲儿，悠闲自在得很；还有的和朋友聊起天，个个都开心得不要不要的！“大家在走廊上排队，静悄悄的到操场上去。”老师一声令下，我们来到操场上。做了操，跑了步后，就开始自由活动了。

我和十几个好朋友一起商量着玩什么游戏，忽然，班长柳增一想了个好主意：“不如我们来玩老鼠偷米粮吧！”“好！”大家一致赞同。

老鼠VS猫咪大战开始，我自告奋勇地带着“吴米粮”朝“鼠洞”飞去。半路来了只“大猫咪”，挡住了我的`去路，不过这对我并无阻碍。只见我左冲右突，再来个“假冲击”。我假装往左边冲，脚却迅速往右边跑。“猫咪”一时半会儿还没反应过来，像个木头似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！队友可真给力，也偷来了两袋。突然，我看见那三只狡猾的“猫咪”正在讨论计划，哈哈，竟然还在想办法抓我们。我低头和伙伴们耳语一番，大家一致同意。

“准备。”“老鼠”们趁小猫还在商量时，一下子全部跑出去。这突如其来的事件让猫咪措手不及。它们愣住了，不知该对哪一只“老鼠”下手才好，结果输了个一塌糊涂。正好下课铃响了，同学们“飞”回教室。

真期待下一次体育课上的游戏呀！

30

火辣辣的太阳照射在我的脸上，豆大的汗珠从额头滴答而下，撞击在地面上，发出“轰”的一声响。这节课是我们班的体育课，老师正组织我们正进行各项体育活动的测试。

这节体育课测试一千米长跑的比赛，我站在起跑线上，一只手横放在身前，另一只手身在背后，脚下站成一个大大的弓字步，后脚略蹬在地面上，身体前倾，只听得老师哨声一响，我直冲前去。

同学们一个一个飞快从我身边掠过向前跑去，我不甘于落后，也加快了步伐，飞快的摆动双手，加速跟了过去，可是过了一会，大部分人开始慢了下来，没了力气，我也和他们一样。于是只要一跑到老师看不见的地方，就停下来慢慢走，以便于恢复一点体力。跑了几圈后，就连停下来不走也恢复不了一丁点儿力气，脸上的汗水像雨点一样冒出滴下，双腿像灌了铅一样沉重，连抬起来都很困难。我以前从没有过这样的感受——太累了。但是我不能停下来，我艰难的.抬腿，放下，抬腿，放下，机械式的重复这一个动作。

“只剩下最后一圈了。”我心里对自己说着，脚下也不又恢复了点儿力气，加速向前跑去。看着近在咫尺的终点线，我确是满脸的沮丧。我以为我是最后一个，可当我随意向后一瞟时，嘿！我后面竟还有一个人，顿时我全身充满了力气，加速冲过了终点线。

太阳换了个位置继续照着我们，一阵风吹过，树叶发出沙沙的声响。“铃……”铃声响了，这节课终于结束了，我全身就像散架了一般，无力的走向教室。“唉……”这节体育课真是太累了。

31

叮铃铃，急促的上课铃响了。我们班的七十三个人，已经整整齐齐地站在操场中间，等待体育老师的到来。

王老师戴着一顶粉红色的遮阳帽，迈着轻盈的步伐，走到队伍的前边。“立正！”“稍息！”……一番预备活动之后，老师宣布接下来的长跑活动：女子800米，男子1000米。听到老师的“命令”，我们都为自己捏了一把汗，队伍里开始有点儿小骚动。我也有点儿紧张，但是还是要暗暗给自己加油，这可是事关中招考试的，我一定要好好跑，努力超越以前的自己。

老师决定先测试女生。我们八个人一排，以跑步姿势站在起跑线上，一个个蓄势待发，如同箭在弦上。我攥紧拳头，咬牙，深呼吸，随着老师的一声哨响，铆足劲儿的我们“腾”地一下蹿了出去。风在我的耳边呼呼作响，我能感觉到周围同伴们的竭尽全力。我偷偷看一眼和我并行的同桌，她的脸因为憋气涨得通红。我不甘示弱，努力让自己不掉队。可是一圈下来，我的`双腿已经像灌铅一般，软绵无力。身后好几个同伴都超过了我，可她们都在坚持着。我不想放弃，可是想立刻超越她们我却无能为力。心里有点懊恼，也只能怪自己平时锻炼不够认真。

“加油！我拉你一把！”超过我几步的同桌回过头来，攥着我的手拉了我一下。旁边助威的的男同学们看见我们互相鼓励，立刻竖起赞赏的大拇指。一股暖流顿时流入我的心田，我的浑身立刻充满希望和力量。

32

小时候的我比较笨，到上小学时还依然分不清楚左边右边。后来，我知道了写字时执笔的是右手。

可体育课排队时老师喊“向右看齐”，我总是自然地向“左”看齐，因为写字永远无法与排队同时进行，手上没有笔，我无法在短时间内搞清哪是左哪是右，为此我很难过。

又有一次老师喊：“向右看齐！”我很没信心地将头转了个方向，接着就听到同学们笑起来，便知道自己又错了。可这次我有个新发现：我转过头时，与左边的同学正好面对面－－他当然也在笑我，他笑的时候牙齿露了出来，一根韭菜赫然盘踞于他的牙缝。我马上向老师指出了这一新情况：“老师，他没刷牙！”于是大家开始看该同学的`牙齿，忘掉了我向左看齐这件事。

我终于变聪明起来，不仅学会了向右看齐，还能熟练地“向左转”、“向右转”。这让我高兴了好一阵子，同时也有了心得：习惯不是天生的，它是训练出来的。

再后来，我还明白了过马路时应该先看左面，这大大降低了交通事故在我身上发生的概率。

但是当习惯变为规则之后，它就变得无趣了。自从学会了向右看齐后，我就不再知道站在我左边的同学早餐吃过什么了。同理，我看左边马路时，肯定错过了右边的风景。

几米的一个经典都市丛林童话是这样的：同住城市郊区一栋旧公寓大楼的一男一女，因为出门时一个向左走，一个向右走，他们从不相遇……

你永远都无法知道，你的习惯会让你错过什么。偶尔来一次“向左看齐”吧。

33

“丁！丁！丁——”“哦！去上体育课！”学生们兴奋地奔向操场。站起来。过了一会，老师过来了。“太热了！太热了！多奇怪的天气”。我们很匆忙，一直在说话唠叨，被烈日晒得昏昏沉沉，懒得动。“正面站好！”老师在我们面前喊口令。然后，一声令下，全班开始了做练习。有的懒鬼不想做，有的伸手，有的干脆不动。过了一会儿，我低垂着头满身大汗。“不可能！没门！这个怎么做好，回来！”“啊？”我有点厌倦做运动了。我设法完成了练习。“你绕跑道跑了三圈，”老师严厉地说。啊！我还是要跑，真的累死我们了。”我在前一圈跑得更快，但是两三圈有多少圈，我跑不动了，嘴唇发干，脑袋发昏，有的学生插队，有的'蹲在地上休息，悠闲自在走在跑道上。

春明君真的不愧为跑步高手，从最后几个，一口气冲到了终点。“我——一！我是——的第一！”何气喘虚虚，脸涨红蹲在地上。“哦！我终于跑了。”学生们一个接一个地跑向终点，满头大汗，像在洗衣服像洗澡一样，大家都是汗流浃背，气喘吁吁。

“集合！”“立正！”。“溶解！”“哦！溶解！”一听到“解散”，我们会重新开始。虽然烈日烤焦了单极和双极，我们还是坚持

“丁——”开始了，学生们匆匆回到教室。“好热！”“打开风扇大点”“老师来了，小声点！"噪音太大，班长抑制不住。"安静！老师进来了。突然，教室里优雅的小鸟沉默了，但还是有同学偷偷拿着笔记本扇风。

34

星期四上午的最后一节课是体育，快下课时，发生了一件“集体”早退事件。

事情要从体育课上了一半时说起。当时老师让我们一组一组轮换做“加速跑”练习，跑完最后一组，我发现有许多同学围着老师，并且低着头，我刚准备过去看个究竟，老师却让我们跑两圈……

当我们完成“任务”后坐在主席台上休息，可是半天也没看见老师。这时，我发现大部分同学在最西边的.篮球架处，于是，我也过去了。结果刚走到篮球架，他们就背上书包向校门口走去。我一看表，才十一点十七分，“奇怪，离上学还有三分钟，怎么都走了？”带着疑问，我随着他们往校门口走。刚刚走到实验楼，就听见有人喊：“还没下课怎么都走了，回来！”我们一回头，看见周老师气冲冲地在篮球场站着。我们赶紧往回跑，结果还是有几个同学逃之夭夭了。

我们老老实实地站在一排，等着老师训话。周老师面带怒色地质问我们：“谁让你们提前走的？我刚才带王心怡去医务室抹药，才一会工夫，你们就走了！”于是，大家纷纷推卸起来：“是严锦先走的”“我们看见许多人走也跟着走了”……大家议论纷纷，没有一个人承认错误的，老师点完名后，教育我们以后没有老师命令，不准擅自早退。

那天体育课我们早走了，想想真是不应该，以后绝对不能再犯早退的错误了。

35

盼星星，盼月亮，总算盼来了这节别开生面的体育课。

这节课特殊的很，是由家长来上的。老师的话讲，就是“家长进课堂”。说是体育课，其实是让我们做游戏！其中，令我印象尤其深的，是“喊数抱圈”。

“喊数抱圈”这个游戏很简单。就是全班围成一个大大的圈，然后慢慢跟着前面的人跑。只要哨声一响，就按老师指定的.人数各自抱成一团，组成小圈。人数错的要接受惩罚。第一轮开始了，我们围成大圈，小跑着前进。只听“呼——”的一声哨响，老师口里喊出了“6”，大家顿时乱成了一锅粥，慌乱地找人组成小圈。我东跑西跑，一边跑一边叫：“谁还缺人的？带我一个啊！”陈奕好一把把我扯进了队伍：“你傻呀！我们是一队的！我不好意思地笑了，随即惊呼：“我们还少人哪！只有四个人，怎么办！”我正要去拉别人，又听一声哨响，游戏结束，老师来检查人数了！我急忙左瞧右瞧，巴望着能找两个人临时补救。正当我绝望之际，回头一看——有两个落单的同学！我仿佛找到了救星，赶在老师发现之前将她们拉进了队伍，成功的躲过了老师的惩罚。这个游戏玩了一轮又一轮，就是不过瘾。

接着，是紧张的“车轮滚滚”和“翻牌战”。这些游戏都是在跑步中进行，同学们一边跑一边玩，欢笑声回荡在整个大操场上，笑得我嘴都酸了。现在回想起来，看似简单的游戏，想要成功，还是得掌握游戏规则，这游戏不仅考验了我们的应变能力，也增强了我们的团队意识。

36

我喜欢语文课，也喜欢数学课，但是我最喜欢上体育课。有的同学打球，有的同学踢足球，有的同学打乒乓球。每当有体育课时，我和同学们总是会兴高采烈地一蹦三尺高。

上体育课时，一旦把热身运动和体操做完了，我喜欢参加十分激励的抢球比赛。只要你动作稍微慢点，球就会没有了，你就会觉得体育课会没意思。每次我都会抢到足球。我拿着一个足球，怀着好心情，去叫几个没有抢到的同学和他们一起踢球。

我把足球往地上轻轻一丢，又使出全身力气地踢了一脚，一不小心飞到他们身后去了，我笑着说：‘你接不到吧，这可是我踢得飞秋啊’。他们见我这样嘚瑟，他们也使出了他们的全力，可他们的全力，实在是令人发笑。他们的.全力也不过是我的能力的一小半而已。我轻轻松松将他们的全力给接住了。我和他们踢了一会儿，我觉得非常开心。但我累了，于是把球给了他们，让他们好好练习球技，我就去打羽毛球了。

我和同学商量好了就我们两人打。我只是一个简单的发球，毛球他居然接不住，每次他给我打过来时，我不但接住了，而且还给他打了回去。我见他大局已敗，于是故意弱下来，给他加点信心。我们越打越起劲，我看他状态上来了，于是我也使出了全力。就这样，我不但把他的信心给找回来了，而且还帮他提升了他的技术和乐趣。

下课了，我们放下球，依依不舍地离开了操场。体育课不但乐趣多多，而且还能锻炼身体和提高人的品德。这可真是令人难忘并且充满乐趣的体育课。

37

足球大家应该都不陌生吧？尤其对我们男孩子来说应该都喜欢。

这件事儿还是在我原来的学校发生的，我记得在四年级的时候我们学校来了一位年轻的体育老师，他个子很高，腿很长，自从他来到了我们的学校，给我们带来了很多新鲜事物和快乐，因为一年到三年我们一直没有体育老师，所以没有体育课。

我记得那节体育课是好几个年级一起上的`体育课，因为我们每个年级的孩子都很少，老师就组织我们一起上，老师首先拿一个足球把我们分好队，又给我们讲了比赛规则，最后讲了踢足球的技巧，用脚边踢球，不用脚背踢球，因为脚背踢球会疼，老师吹响了比赛的哨子，由我队中场开球，我对球员把球传给了队友，他顺利的越过了三个敌人，来到了对方的球门，这时当后卫也迫不及待地跑了上去，他用力一踢，结果被守门员抱住了球，但球像一个调皮的小孩子从守门员的双腿之间逃了出去，我抓住时机，一射，“球进了！”我队欢呼着。

求对方的队长一怒，带着球来到我们球门，他用力射，他一脚球直接飞进了球门，我们刚才很开心现在情绪十分紧张，我们还想再进一球，可对方的防守像一堵墙，怎么也攻不进去，结果被对方抓住的机会，比赛以1：2结束了，我们这队输啦！老师看见我们很低落，摸着我们的头说只是一场比赛而已这样的机会以后还会有的。

虽然只虽然只是一场足球赛。却告诉我们做什么事都不要骄傲。

38

上了初中，连上体育课都和小不一样。

记得小学的体育课，老师让我们排了队，或者讲几句话，或者跑一圈，然后让我们自由活动，于是我们就哄的散了，去打球、去自由玩耍。

现在呢，上体育课，一节课几乎是在学广播操。

看又上课了，老师早早就在操场等候着我们，笔挺地站在那里。我们的动作慢了一点，就受到了老师的批评，说上课了，还要老师来等你们呀，运作要快一点。然后，命令我们按广播体操队形排好队伍，开始教我们做操。

有的同学也真是的，一个动作老半天也学不会。老师很着急，跑过来，手把手地扶正。然后老师又跑到队伍前面，重新让我们重复一个动作。这样，每一个动作都重复最少三遍。但是学完一节操，重头做的时候，那个一个个动作都要老师扶正的同学还是不会，傻呆呆地立在那里，看他们也挺难为情的.。唉，老师更觉得难为情呀。

老师说：“同学们，大家平时自己多看看人家是怎么做的，自己跟着做，多学几遍就会了的。一定要勤快一点，你们自己看哪，两操的时候，没有一个同学做操，像树桩一样站在那里，多难看呀。”

居然还有同学顶嘴，在那里小声地嘀咕：“不难看呀，好帅！”声音很小，老师一定是没有听见。因为老师并没有提出批评。

同学这样的态度，只是白让老师辛苦了，我真感到可耻。

几个星期下来，体育课一直这样上，但同学们居然还是不会做操。哦，何时才能解放！

体育课作文 39

今天，我们班在上体育课时做了一个游戏，名叫抢凳子。与其说是抢凳子，不如说是抢垫子——那是在地上把垫子摆成一圈的。

体育老师先给男生们说了游戏的规则，后来又让他们给我们女生做示范，男生们都兴致勃勃的，好像马儿在围着垫子自由的奔跑。女生里不知道是谁说了一声“坐！”有几个男生立刻都有几个男生立刻就上当了！我们都知道那是开玩笑，没想到他们真坐了！

该我们女生了，老师的哨子吹响着，我们都紧张起来，都支着耳朵听着那声命令——坐！我们都目不转睛的盯着垫子，脚在地上慢慢的挪动着，恨不得就钉在那个位置上不动了。哨声时缓时快，这时的`一秒钟就像有一万年那么长，每一秒都过得心惊肉跳的。“嘘——”哨生突然打住，“坐！”体育老师终于下令了，他就是在打我们个措手不及！不过，我迅速往下一坐，“还好！”我长吁一口气。不过，在我后面的哪位就是有点不幸了——她没有坐住，而是坐到了我的脚边！不过，我坐的比较多。她那种欲哭无泪的表情，现在回想起来都忍不住让人发笑。

游戏继续进行，我们依然认真地听着哨声，继续跑着，这时哨声突然停住了，大家都坐到了垫子上，只有我坐到了别人的腿上，我被淘汰了，我很惋惜的走下场地。

比赛在一片欢笑中谢幕了，可同学们还沉浸在对这次活动的美好回忆中。通过这个活动，我知道了这个游戏不仅培养了我们的反应能力，还锻炼了身体。

体育课作文 40

今天的体育课像军训一样。

上课了，体育老师走进教室，让我们排好队走到操场。到了操场，体育老师说：“今天，我们先要耐力跑训练，按学号绕着学校的外围跑一圈，跑的过程中可以不用排队，但在跑前要排好队，我要计分的。”我一听，心想：啊！不会吧，今天又要训练耐力跑啦！耐力跑可是我的弱项啊，我的心开始紧张起来了，“嘣、嘣”直跳。有的同学紧张的直发抖，说：“不会吧，又要跑了！”有的同学说：“哦！又有耐力跑了！”……

我们先按学号排好队，在体育老师的口令下我们跑了起来。在跑的`途中，我一开始觉得自己跑得不是很慢的。可后来，慢慢地我觉得越跑越慢，大约跑到一半的时候，我被甩到了倒数第三。我快速瞄了一下前面的几位同学，嘿！这几位同学跑得还真快！有的同学跑在中间；有一位同学拉在最后，他气喘吁吁的，后来，他干脆不跑了，在那儿走。哟！这同学可真厉害，还会在那儿慢悠悠地走着呢！

第一位跑到终点的是岳思源，第二位是王晓迪……当我到终点时，你猜怎么着？我是全班倒数第三个！不一会儿，我们全班都到了。有一位同学上气不接下气地说：“累死我了！” 接着，老师让我们做游戏，一听到做游戏，我们又来了精神，哪里知道，游戏还是训练，天哪！

下课了，我们个个腰酸背痛，我心想：总算知道军人的辛苦了。